जानें सौंफ के बीज कैसे रखें किडनी को स्वस्थ

Created At - 2025-04-17

किडनी के लिए सौंफ के बीजों के फायदे

किडनी को डिटॉक्स करता है

सौंफ में प्राकृतिक डाययूरेटिक (मूत्रवर्धक) गुण होते हैं, जो शरीर से विषैले पदार्थों को मूत्र के ज़रिए बाहर निकालने में मदद करते हैं। इससे किडनी की सफाई होती है और उसके कार्य बेहतर होते हैं।

सूजन को कम करता है

किडनी में सूजन की समस्या क्रॉनिक किडनी डिजीज या इंफेक्शन के कारण हो सकती है। सौंफ में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व इस सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है

पोटैशियम से भरपूर होने के कारण सौंफ का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है। हाई बीपी किडनी डैमेज का एक मुख्य कारण होता है।

पाचन तंत्र को बेहतर करता है

जब पाचन सही होता है, तो शरीर से अपशिष्ट भी सही तरीके से बाहर निकलता है। इससे किडनी पर दबाव नहीं पड़ता। सौंफ पाचन क्रिया को तेज करता है और गैस, अपच आदि से राहत दिलाता है।