पीले दांतों से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

समय के साथ हमारे दांत पीले और गंदे नजर आने लगते हैं। पीले दांत किसी को भी अच्छे नहीं लगते और हर कोई चाहता है कि उसके दांत मोतियों की तरह चमकदार दिखें। हालांकि, कई लोगों के लिए ये चाहत पूरी नहीं हो पाती, क्योंकि दांतों पर जमी मोटी पीली परत आसानी से नहीं हटती।

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पीले दांतों के पीछे होती हैं ये आम वजहें

दांतों के पीलेपन की कई वजह हो सकती हैं, जैसे:

• खान-पान की खराब आदतें
• कुछ दवाओं का सेवन
• धूम्रपान
• मौखिक स्वच्छता की कमी
• अधिक चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक, रेड वाइन या डार्क सोडा का सेवन

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संतरे के छिलके से करें दांतों की सफाई

अगर आप अपने पीले दांतों को मोतियों जैसा चमकदार बनाना चाहते हैं, तो संतरे के छिलके का इस्तेमाल करें। जी हां, आपने बिल्कुल सही सुना! संतरे का छिलका एक नेचुरल और असरदार उपाय है, जिससे आप दांतों को सफेद और साफ बना सकते हैं।

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संतरे के छिलके के फायदे - Orange Peel Benefits For Teeth

संतरा सेहत के लिए जितना फायदेमंद है, उतना ही इसका छिलका भी लाभकारी होता है। इसमें होते हैं:

• फाइबर
• विटामिन C
• एंटीऑक्सीडेंट
• फ्लेवोनोइड्स

ये सभी तत्व दांतों की सफाई में मदद करते हैं और मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करते हैं।

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कैसे करें इस्तेमाल?

1. संतरे के छिलके को ताजा लें।
2. उसे दांतों पर हल्के हाथ से 2-3 मिनट तक रगड़ें।
3. कुछ देर बाद पानी से कुल्ला कर लें।
4. इसे हफ्ते में 3-4 बार दोहराएं।

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अतिरिक्त टिप

अगर आप रोजाना एक संतरे का सेवन करते हैं, तो इससे न सिर्फ आपके दांत साफ रहेंगे, बल्कि मुंह की दुर्गंध और बैक्टीरिया से भी बचाव होगा।

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